U-18クラス 中学1~高校3年生

目指すこと

高校卒業後でもプロで通じる様に技術はもちろん、一つ一つのプレイの考え方を伝えバスケットボールIQを高めていくことを目的としています。技術とIQが備われば様々なシチュエーションで選択肢が広がり、それがプレイの質を高めると考えています。

クラスの特徴

高校生から中学生までのカテゴリー

中学生は上のカテゴリーの経験が生まれる。

徹底したディフェンスの意識

スクールでのディフェンスのルールを常に徹底させさらにハードに行う。

more voice

声をただ出すだけではなく、バスケットボールのコミュニケーションとなるようにする。

こんなレッスンをします

毎週の練習のテーマは変えていきますがそのテーマに沿って体幹トレーニングからメニューを考えます。
U-18で特に意識していることはディフェンスの粘り強さ、コミュニケーションです。オフェンスの質ももちろんですが、ディフェンスのレベルを上げることで確実にオフェンスの質は良くなります。
また、オフェンス面ではカウンターの状況をいかに作り楽に攻めるか、そこに重きをおいて考えています。
練習の雰囲気や基本的な挨拶、ディフェンスのコミュニケーションなど練習中の雰囲気はかなり良く、皆で盛り上げる意識を持っています。

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レッスン内容例

U-18クラスは「オフェンスのカウンター」「ディフェンスのポジショニング」を中心に練習メニューを考えております。
その一部をご紹介いたします。

練習項目 目安時間 練習の効果等について
挨拶・ストレッチ・トレーニング・ウォーミングアップ 30分
ショットドリル 15分
フィニッシュドリル 15分
ディフェンス練習(シェル4on4、トランジション4on4など) 15分
オフェンス対人練習(2on2、3on3など) 15分
スクリメージ 20分

無料体験教室

初心者でも大丈夫かな?どんな内容なんだろう?
どんな雰囲気なんだろう?自分のレベルにあったクラスに入りたい!
そんな方はぜひ無料体験レッスンへ。

開催校一覧

宇品校

広島都市学園大学 体育館
(広島市南区宇品西5丁目13-18)

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  • U-10 (火・水・木 | 18:00 - 19:00)
  • U-15 (火・水 | 19:00 - 21:00)
  • U-18 (木 | 19:00 - 21:00)

サンプラザ校

広島サンプラザ サブホール
(広島市西区商工センター3丁目1-1)

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  • U-10 (金 | 18:00 - 19:00)
  • U-15 (金 | 19:00 - 21:00)

観音校

広島県スポーツ会館
(広島市西区観音新町2丁目11-124)

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  • U-12 (木 | 17:00 - 19:00)

東区校

比治山大学体育館
(広島市東区牛田新町4丁目1-1)

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  • U-10 (水 | 18:00 - 19:00)
  • U-15 (水 | 19:00 - 21:00)

中区校

広島市中区スポーツセンター
(広島市中区千田町3丁目8-12)

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  • KIDS (月 | 17:00 - 18:00)
  • U-10 (月 | 18:00 - 19:00)

佐伯区校

広島市佐伯区スポーツセンター
(広島県広島市佐伯区楽々園6丁目1-27)

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  • U-15 (水 | 19:00 - 21:00)

東広島校

東広島市運動公園体育館
(東広島市西区西条町田口67-1)

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  • U-15 (月 | 19:00 - 21:00)

岩国校

岩国市総合体育館
(山口県岩国市平田1-40-1 岩国運動公園)

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  • U-10 (月 | 18:00 - 19:00)
  • U-15 (月 | 19:00 - 21:00)

ルネサンス広島ボールパークタウン校

ルネサンス広島ボールパークタウン
(広島市南区南蟹屋2丁目3-3)

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  • KIDS (火・金 | 16:00 - 17:00)

グリーンアリーナ校

広島県立総合体育館 2F 小アリーナ
もしくは B1F アリーナ
(広島市中区基町4-1)

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  • U-10 (月 | 18:00 - 19:00)
  • U-15 (水 | 19:00 - 21:00)
  • 大人 (月 | 19:00 - 21:00)