U-12クラス｜広島ドラゴンフライズバスケットボールスクール

U-12クラス小学1～6年生

運動能力の向上・バスケットボールスキルの向上をメインに指導しています。
日々の練習に必ず体幹トレーニングを取り入れ、粘り強くバランスのとれた選手を育成します。
スキルメニューもよりレベルの高いものに挑戦し、より戦術的な練習も実施します。
県下、全国でトップクラスの選手育成を目指します。

バスケットボールの動きを取り入れてコーディネーション能力の発達を促します。

ドリブル・パス・シュートの基本スキル。特にシュートフォームに関しての修正やポイント説明に力を入れています。

できなかったことを生徒それぞれで確認し、達成に向けてどうチャレンジするかを考えさせる。

運動能力の向上に関して、体幹トレーニング・バランストレーニングを徹底して行います。これらのトレーニングを意識することで、粘り強く安定した身体づくりに繋がります。
バスケットボールの基礎スキルを正しい姿勢・やり方で指導しています。効率的な身体の動かし方で、よりよいパフォーマンス向上に繋げていきます。

U-12クラスは『運動能力の向上』・『基礎スキルの向上』を基本とし、レッスン内容を考えております。

練習項目	内容
体幹・ウォーミングアップ	正しい身体の使い方を学びます。
フィニッシュドリル	より実践的なフィニッシュスキルを学びます。
ショットドリル	より実践的なショットスキルを学びます。
対人ドリル or スクリメージ	試合形式の練習で、実際の試合をイメージし練習の成果を試します。

初心者でも大丈夫かな？どんな内容なんだろう？
どんな雰囲気なんだろう？自分のレベルにあったクラスに入りたい！
そんな方はぜひ無料体験レッスンへ。